Cerca de 150 pessoas participaram nesta quinta-feira (22) da retomada das atividades físicas gratuitas do projeto Ativação 60+, no polo do Centro Municipal de Educação Ambiental (Cemea) Chico Mendes, na Vila Isabel. Após o período de férias, os participantes voltaram às aulas cheios de disposição e entusiasmo.

O projeto, desenvolvido pela Subsecretaria de Políticas para o Idoso, é voltado inicialmente para pessoas com 60 anos ou mais, mas passou a atender também o público abaixo dessa faixa etária, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida desde cedo. Atualmente, o Ativação 60+ conta com 60 polos espalhados pela cidade e beneficia cerca de 4.500 pessoas.

As atividades são conduzidas por educadores físicos e incluem ginástica funcional, alongamento, Pilates, dança, exercícios localizados, além de práticas voltadas à agilidade e coordenação motora. Os polos também oferecem aulas de inclusão digital e atendimento com psicólogo, nutricionista e assistente social.

Segundo a subsecretária de Políticas para o Idoso, Cristiane Gonçalves, a procura pelo projeto tem crescido à medida que a população percebe os benefícios físicos e emocionais proporcionados pelas atividades. Ela destacou ainda a melhoria dos espaços, que passaram a funcionar em locais mais seguros, e a ampliação do público atendido. “A ideia é preparar as pessoas para chegarem à terceira idade com mais qualidade de vida, tanto física quanto emocional”, afirmou.

As aulas acontecem duas vezes por semana em CEUs, escolas, UBS e em espaços cedidos por parceiros. Os endereços dos polos estão disponíveis no site da Prefeitura de Guarulhos, e as inscrições podem ser feitas diretamente nos locais.

Entre os participantes está a dona de casa Maria Izabel Tiller Costa, de 63 anos, que frequenta o polo do Cemea Chico Mendes. Após passar por uma cirurgia na coluna há oito anos, ela encontrou nas atividades uma forma de manter-se ativa. “Eu estava contando os dias para voltar. Quando não venho, sinto como se faltasse alguma coisa”, contou.

Já a artesã e consultora de semijoias Maria José Sena de Jesus, de 53 anos, destaca que participa do projeto para envelhecer com saúde e independência. Além dos exercícios físicos, ela ressalta a importância da convivência e das amizades construídas no grupo. “A proposta é maravilhosa e faz muito bem para o corpo e para a mente”, afirmou.