A Prefeitura de Guarulhos está com inscrições abertas para atividades físicas voltadas à população com 60 anos ou mais no recém-inaugurado Núcleo do Idoso, localizado na Cidade Satélite. O espaço oferece aulas de yoga, alongamento, pilates, ritmos e a ginástica do programa Movimento 60+ Ativação, todas ministradas por profissionais de educação física capacitados para atender o público da terceira idade.

As aulas acontecem em diferentes dias e horários, com o objetivo de promover saúde, bem-estar e socialização para as pessoas idosas. A ginástica do Movimento 60+ Ativação ocorre às terças e quintas-feiras, das 8h às 10h. Yoga é ofertada às quartas e sextas, às 9h30; alongamento às 10h30 também às quartas e sextas; pilates às quintas e sextas, às 13h30; e ritmos às quintas e sextas, às 14h30.

As inscrições devem ser feitas presencialmente no Núcleo do Idoso, situado na rua dos Jesuítas, 483, na Cidade Satélite. As vagas são limitadas, e os interessados devem se apressar para garantir participação nas atividades.

Segundo Cristina Santana Gonçalves, subsecretária de Políticas para o Idoso, a prática regular de exercícios físicos em espaços como o Núcleo do Idoso é fundamental não apenas para a saúde, mas também para o fortalecimento de vínculos sociais e familiares. “A participação nas atividades pelo Núcleo do Idoso é essencial para a saúde, a qualidade de vida e a socialização dos idosos com vistas ao fortalecimento de vínculos familiares e comunitários”, afirmou.

Coordenado pela Subsecretaria do Idoso, vinculada à Secretaria de Desenvolvimento e Assistência Social, o equipamento integra o projeto 60+, que já atende cerca de 2.500 pessoas em diferentes polos da cidade. A ampliação do acesso a práticas saudáveis reforça o compromisso da Prefeitura de Guarulhos com o envelhecimento ativo e digno da população idosa.