Nesta quinta-feira (10), Dia da Saúde Ocular, a Prefeitura de Guarulhos reforçou a importância dos cuidados com a visão e da prevenção de doenças oculares, destacando medidas simples e eficazes para evitar complicações que, se não tratadas, podem levar à perda parcial ou total da visão.

Entre as principais doenças que afetam os olhos estão a catarata, o glaucoma, a retinopatia diabética e os erros refrativos, como miopia, hipermetropia e astigmatismo. A catarata é a maior causa de cegueira reversível no mundo, geralmente ligada ao envelhecimento. Já o glaucoma é uma doença silenciosa e progressiva, que atinge o nervo óptico e pode levar à cegueira irreversível se não for controlado. A retinopatia diabética, por sua vez, é uma complicação do diabetes que compromete os vasos da retina.

Sintomas como visão embaçada, olhos vermelhos, lacrimejamento, sensibilidade à luz e dificuldade de foco são sinais de alerta. Em crianças, alterações de comportamento e baixo rendimento escolar podem indicar problemas visuais.

A Secretaria de Saúde recomenda medidas simples no dia a dia: usar óculos de sol com proteção UV, evitar exposição prolongada a telas digitais, ter boas noites de sono, não coçar os olhos, usar colírios lubrificantes em tempos secos e evitar a automedicação, especialmente com colírios à base de corticoides. A alimentação também contribui para a saúde dos olhos, com destaque para o consumo de folhas verdes, legumes, peixes e sementes.

Produtos como maquiagem e cosméticos também merecem atenção. O ideal é usá-los com cuidado e sempre retirar completamente antes de dormir, evitando alergias e irritações.

Consultas periódicas ao oftalmologista são fundamentais, mesmo na ausência de sintomas. No SUS, os atendimentos são realizados mediante encaminhamento das Unidades Básicas de Saúde (UBS). Em Guarulhos, o programa "Meninas dos Olhos" oferece atendimento oftalmológico gratuito para alunos da rede municipal, promovendo o diagnóstico precoce e o cuidado visual desde a infância.